Military Fitness Sweden är ett ungt företag som startade 2008. Sedan dess har företaget tränat privatpersoner, företag och idrottsklubbar på såväl motionärs- som landslagsnivå.
2015 slog sig företaget in på OCR-marknaden med premiären av hinderbanetävlingen Boot Camp Challenge som direkt blev en succé. Idag är Military Fitness Sweden arrangör av Norra Europas mest hinderbane-intensiva tävling, OCR Golden Trophy. Military Fitness Sweden arbetar för att vara ett attraktivt alternativ inom träning, hälsa och utmanande hinderbane- tävlingar för såväl vardagsmotionär som världselit.
- Norra europas mest hinderbane-intensiva tävling, Bootcamp Challenge 5K 100 Obstacle Run
- Ansvara för säkerhet vid ett VM
- Landslagsuppdrag
- SHL-uppdrag
- Medarrangör SM Athletic Fitness
- Event i Stockholm
- Träning för företag
- Träning för idrottsklubbar bl.a hockey, innebandy, fotboll och motorcross
- Fysansvariga Elitsatsning hockey grund- & uppbyggnads- träning
- Fysansvariga uppbyggnadsträning ungdomsnivå 12-16 år.
- Ett tusental prova på pass
- Föreläsningar fokus & inspiration
- Personlig träning – från motionär till världsrekordinnehavare.
- Gruppträning för privatpersoner
- TRX-kurser
- Kettlebellskurser
- Fystester – privatpersoner & idrottsklubbar
- Kostföreläsningar – privatpersoner & idrottsklubbar
- Event – privatpersoner & företag
- Teambuilding – privata företag, skolor och komuner
- Kick Off – Komun, större & mindre företag samt idrottsklubbar
- Svensexor & Möhippor i mängder
- Sponsring av idrottsutövare
- Säkerhetsansvariga vid tävlingar
- Byggt hinderbana vid festival
- Arrangerat 5-kamp vid festival
- Tävlingsarrangör idrottstävling
Våra artiklar
Bästa magövningarna – 4 effektiva övningar för en starkare core
En stark core är grunden i all funktionell träning och är särskilt viktig inom military fitness där kroppen ständigt utsätts för krävande belastningar. Magmusklerna, eller core som de också kallas, stabiliserar ryggraden, skyddar lederna och gör att du kan prestera bättre i allt från hinderbanor och tunga lyft till löpning
Tabata-träning: Det militärinspirerade intervallprotokollet som förändrar din kondition på 4 minuter
Fyra minuter. Det låter nästan löjligt kort för ett träningspass – men det är precis vad tabata-protokollet kräver av dig. Och om du gör det rätt, kommer du att ifrågasätta dina egna gränser på ett sätt som få andra träningsformer klarar. Tabata-träning är inte nytt, men det har fått en
Bicepsövningar för starkare armar – 4 effektiva övningar för muskelmassa och styrka
Att bygga starka och välformade biceps handlar inte bara om utseende, utan även om att förbättra greppstyrka, dragstyrka och stabilitet i överkroppen, vilket gör att rätt bicepsövningar kan bidra till bättre prestation både på gymmet och i vardagen. Genom att kombinera olika typer av curls och träningsvinklar kan du aktivera
Effekten av Högintensiv Intervallträning (HIIT) på Aerob och Anaerob Kapacitet
ögintensiv intervallträning (HIIT) har under de senaste två decennierna blivit ett forskningsfokus inom idrotts- och militärfysiologi. HIIT definieras ofta som korta perioder av maximal till submaximal arbetsinsats följt av vilointervaller eller lågintensiv aktivitet. Flera studier har visat att HIIT kan förbättra både aerob (syreberoende) och anaerob (syreoberoende) kapacitet på kort
Militär träning övningar
Militär träning övningar – Effektiv helkroppsträning för styrka, uthållighet och mental disciplin Militär träning övningar har länge varit kända för sin effektivitet när det gäller att bygga styrka, uthållighet, explosivitet och mental motståndskraft. Träningsformen är funktionell, intensiv och fokuserar på kroppens naturliga rörelsemönster. Oavsett om du vill förbättra din kondition,
Militär träning och kiropraktik – en oslagbar kombination för styrka, rörlighet och skadefri träning
Militär träning är känd för att vara en av de mest krävande träningsformerna som finns. Tunga lyft, långa marscher, repetitiva rörelser, hinderbanor och intensiva intervaller ställer extrema krav på både muskler, leder och nervsystem. Många som tränar militärt – eller inspirerat av militär träning – upplever därför också att kroppen